शरीर की सबसे बड़ी नर्व Sciatic Nerve हैं, इसमें होने वाले दर्द को साइटिका कहा जाता है
Sciatic Nerve में होने वाला दर्द कमर से लेकर जांघ के पिछले हिस्से में होता है जो पैर तक जाता है
तो आईये जानते हैं इस दर्द को दूर करने का आयुर्वेदिक नुस्खा-
इसमें मिलायी जाने वाली जड़ी बूटी आप पंसारी की दुकान से ले सकते हैं, इसके लिए आपको चाहिए होगा-
शुद्ध कुचला चूर्ण - 10 ग्राम
पिपरामुल का चूर्ण - 5 ग्राम
सोंठ का चूर्ण - 5 ग्राम
दालचीनी पाउडर- 5 ग्राम
काली मिर्च पाउडर - 5 ग्राम
सुहागा फुला या टंकण भस्म - 5 ग्राम
असली केशर पिसा हुवा - 1 ग्राम
स्वर्ण भस्म - 1 ग्राम
सभी को अच्छी तरह से खरल कर मिक्स कर लें और white पेपर में बराबर मात्रा की 30 पुड़िया बना लें
इसे 1-1 पुड़िया दिन में 2 बार लेना है
अब आप सोच रहे होंगे कि इसे लेना कैसे है?
मुनक्का या बीज वाली किशमिश जो होती है उसे लेना है, मुनक्का का बीज निकालकर उसमे पुड़िया वाली दवा डालकर निगल लेना है और ऊपर से दूध पीना है
अगर एक मुनक्का में पूरा पाउडर नहीं आये तो 2-3 मुनक्का में डालकर निगल लेना चाहिए
इस दवा को लगातार सिर्फ़ 7 दिनों तक ही लेना है, अगर फिर भी ज़रूरत हो तो 2-3 दिनों का गैप देने के बाद दुबारा ले सकते हैं
अगर साइटिका के साथ कब्ज़ की भी समस्या हो तो सबसे पहले पेट साफ़ कर लेना चाहिए और उसके बाद ही इस नुस्खे का इस्तेमाल करना चाहिए
पेट साफ़ करने के लिए त्रिफला चूर्ण या एरण्ड तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं
इसे भी पढ़ें -
0 टिप्पणियाँ:
एक टिप्पणी भेजें